150cm前後の小柄女性のためのワークチェア5選【2024年最新版】

デスクワークをしている150ｃｍ前後の小柄女性のあなた。

ワークチェアに座っているときに、こんなお悩みありませんか？

足が床につかない。

座っていても身体が安定しない。

足がむくむ。

集中できない。

忙しいのを理由に自身の健康や快適さを後回しにしていませんか？

正しい姿勢で仕事を行うことは、体の健康と生産性に直結します。

今回は146cmの私が小柄な女性が使用するのに最適なワークチェアを紹介します。

長時間座っていても疲れにくく、快適な作業環境を作って、自分の身体を大事にしましょう！

その第一歩として、ぜひこのワークチェアを検討してみてください。

身長別に最適な椅子/机を選ぼう！

身長によって適切な椅子と机の高さが決まっています。

算出方法は次の式で計算できます。

椅子（座面）の高さ＝（身長×0.25）
机の高さ　＝椅子高+ (身長×0.183）

オフィス作業に最適な机と椅子のサイズを一覧でご用意しました。

足が床から浮いてしまう「高い」座面は、太ももの血行を悪くし脚のむくみに繋がります。

とはいっても、職場の共有の机を使っている場合は椅子の座面を上げるしかないですよね。

その場合はフットレスト（足置き）を使用するのがおすすめです。

かかとからつま先まで、しっかりと足の裏をつけて座ることができるようになります。

座り姿勢が安定すると、集中力も上がりますよ！

クロレチェア

こちらは座面高が37ｃｍ～47ｃｍまでと幅広く対応しているワークチェアです。

女性のために開発したとある通り、

色はピンク、ライトブルー、グレーの3色のパステルカラーの展開でとってもステキですよね。

37ｃｍに対応するのは147ｃｍの身長、

47ｃｍに対応するのはなんと188ｃｍなので、子供用に買って、大きくなっても安心ですね♪

肘あり、なしが選べるので好みに合わせて選んでくださいね。

小柄さん専用

こちらは商品名にある通り、「小柄さん専用」の超コンパクト オフィスチェアです。

座面高さは38～42ｃｍと一般的なサイズに比べて低めに設定されています。

一番低い38ｃｍは身長152ｃｍの方に最適な高さとされるので、確かに小柄な人が使うことに適しているといえます。

メッシュ生地が使われているので夏でも快適に過ごせそうですね。

座面の安定感

ロッキング機能あり（最大20度）

ひじ掛け（取り外し可能）

腰への負担軽減のためのランバーサポートあり

それでいて、お値段もリーズナブルなのがうれしい！